Openingstijden tijdens de kerstvakantie

Openingstijden tijdens de kerstvakantie

Details

Tijdens de kerstvakantie zijn onze speeltuinlocaties op 1e&2e kerstdag gesloten. Ook op 1 januari blijven onze hekken dicht. Maar niet getreurd op alle andere dagen in de vakantie zijn we geopend: Maandag t/m Vrijdag: 11.00-17.00 uur Zaterdag en Zondag : 13.00-17.00 uur Onze vrijwilligers ontmoeten jullie graag. Dus kom gerust langs ook in onze binnenruimtes om te knutselen, een spelletje te spelen of gewoon voor een praatje.

Tijd & Locatie

December 23, 2022 (12:00 pm) – January 8, 2023 (12:00 am)

IJzervarensingel 12 en Augustusweg 30

Cursus Sterk met Pijn

Cusus Sterk Met Pijn

Heb je chronische pijn en kun je een steuntje in de rug gebruiken? De laagdrempelige cursus ‘Sterk met pijn’ helpt mensen op weg naar het beter omgaan met chronische pijn. Dat is voor iedereen verschillend. Sleutelwoorden zijn kijken naar je eigen mogelijkheden en zelf én samen doen. Thuis, op het werk, familie of vrienden… men begrijpt niet wat chronische pijn met je doet. Je dagelijks leven is mogelijk inmiddels behoorlijk ontregeld. De cursusbegeleiders van ‘Sterk met Pijn’ ondersteunen mensen met chronische pijn in hun zoektocht naar de regie weer in eigen hand nemen. Sleutelwoorden zijn: ondersteunen, eigen mogelijkheden zoeken en zelf én samen doen. De cursus leert nieuwe wegen ontdekken en geeft handvatten voor omgaan met chronische pijn. Het is een cursus van, voor, ontwikkeld en verzorgd door ervaringsdeskundigen met chronische pijn. De cursus is erop gericht om beter te leren omgaan met chronische pijn en om bij mensen met chronische pijn hun kwaliteiten weer naar boven te laten komen. Hen energie te geven om de mindere dagen door te komen, kortom de kwaliteit van leven te verbeteren. Mensen met chronische pijn kunnen zelf meer dan ze denken, maar ze hoeven dit niet alleen te doen. Cursusduur en opzet De cursus bestaat uit een kennismakingsbijeenkomst, daaropvolgend 8 bijeenkomsten (waarvan één bijeenkomst voor partner/ familie) van twee uur en een terugkombijeenkomst na drie maanden. Wekelijks bespreken we een huiswerkopdracht. We werken met minimaal 6 deelnemers. De eigen bijdrage is 99 euro*. Sommige zorgverzekeraars vergoeden deze kosten, dus vraag het vooral na. Deze cursus is exclusief voor leden van de patiëntenorganisaties aangesloten bij het Samenwerkingsverband Pijnpatiënten naar één stem. * voor dit cursusbedrag ontvangen de cursisten ook bij de 1e cursusbijeenkomst het boek “Lieve Help” van Anna Raymann cadeau. Meer informatie of aanmelden? Mail naar esther@sterkmetpijn.nl

Tijd & Locatie

February 8, 2023 (7:00 pm) – February 8, 2023 (9:00 pm)

IJzervarensingel 12 Utrecht (Speeltuin De Albatros)

Droompotjes maken (vanaf 6 jaar)

Droompotjes maken (vanaf 6 jaar)

Details

Maak je eigen unieke droompotje! Heb jij weleens dromen die je bezig houden of heb jij een droom voor de toekomst. Kom op woensdagmiddag 11 januari 2023 van 15:00 tot 16:30 jouw eigen unieke droompotje maken. Voor kinderen vanaf 6 jaar. Eigen bijdrage is € 2,- per persoon. Inclusief onder andere: potje dat jij zelf mag versieren, kristal en droom massage versje. Zien we jou ook gezellig deze middag? Meld je even aan via Esther info@sub-vdm.nl

Tijd & Locatie

January 11, 2023 (3:00 pm) – January 11, 2023 (4:30 pm)

IJzervarensingel 12

Urbanmix kids vanaf 6 jaar

Urbanmix kids vanaf 6 jaar

Tijd & Locatie

January 5, 2023 (12:00 pm) – January 5, 2023 (4:00 pm)

Weide Wereld, Teunisbloemlaan

Positieve Gezondheid part 2 hoe maak ik stappen

Positieve Gezondheid part 2 hoe maak ik stappen

Details

Ben je bekend met Positieve Gezondheid en heb je het gevoel dat je lekker bezig bent met jouw gezondheid? Maar merk je toch dat je focus soms ‘verslapt’? Kom dan naar deze mooie avond waarbij we kijken naar jou en jouw stappen die je al hebt mogen ervaren en beleven. Ook als je juist vragen hebt over hoe nu verder…. Iedereen is welkom. In verbondenheid met elkaar stappen maken is waar het allemaal om draait. Aanmelden kan bij Esther via info@sub-vdm.nl

Tijd & Locatie

January 18, 2023 (7:15 pm) – January 18, 2023 (9:15 pm)

Speeltuin De Albatros IJzervarensingel 12

Nieuwjaars Koffie

Nieuwjaars Koffie

Details

Kom je kennismaken met ons team tijdens een gezellig koffiemoment op 6 januari? We kijken naar je uit! We hebben leuke activiteiten ook in het nieuwe jaar gepland. We informeren je hier graag over.

Tijd & Locatie

January 6, 2023 (10:30 am) – January 6, 2023 (12:00 pm)

Speeltuin De Albatros, IJzervarensingel 12

Kerststukje maken

Details

Kom je ook een mooi kerststukje maken? Neem 1,50 euro mee en we gaan samen lekker met elkaar aan de slag. Iedereen is welkom, jonge kinderen met ouders en kinderen van 7+ kunnen zelfstandig komen.

Tijd & Locatie

December 20, 2022 (2:00 pm) – December 20, 2022 (4:30 pm)

IJzervarensingel 12, Speeltuin De Albatros

Slijm maken

Details

Buiten is het fris, maar binnen bij onze speeltuinlocatie brand te kachel. Kom je ook gezellig Slijm maken met onze stagiaires en vrijwilligers? neem 0,50 eurocent mee en een bakje en wij zorgen voor wat lekkers te eten en te drinken

Tijd & Locatie

December 19, 2022 (3:00 pm) – December 19, 2022 (4:30 pm)

IJzervarensingel 12, Speeltuin De Albatros

Knutselactiviteit vanaf 4 jaar

Knutselactiviteit vanaf 4 jaar

Details

Kom je lekker knutselen bij ons op de speeltuin? Graag vooraf aanmelden bij Esther via info@sub-vdm.nl of 06-38450783. De kosten bedragen 1,00 euro.

Tijd & Locatie

November 8, 2022 (3:30 pm) – November 8, 2022 (4:30 pm)

IJzervarensingel 12, Speeltuin De Albatros

Gezondheid en Jij lezing

Gezondheid en Jij lezing

Details

Dat gezonde voeding een belangrijke rol speelt bij een gezonde leefstijl is bekend, maar hoe zorg je dat je voldoende omega 3 vetten binnenkrijgt? Altijd al willen weten wat de effecten zijn van het gebruik van pure visolie op je gezondheid? Dan is deze boeiende informatieavond zeker iets voor jou. Onder leiding van Lennard Leijendekker en Mieke Gerssen kun je een mooie avond verwachten waarin ervaringsdeskundigheid en gezondheid hand in hand gaan.

Boek nu

https://forms.gle/3A5qafFLUtrrxNj49

Tijd & Locatie

November 24, 2022 (7:00 pm) – November 24, 2022 (9:00 pm)

IJzervarensingel 12 (Bouwspeeltuin De Albatros)

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten